主料:千岛湖淳牌有机鱼 配料:黄心山芋、红枣、百合、豆浆 制作方法: 1、鱼头清洗干净,腌制半小时备用,配料加工好备用; 2、鱼头用豆浆炖至,中火煲汤一个半小时,放参片,调入味,再加黄心山芋 丁,炖至10分钟,放入百合、红枣、桂花糖烧开即可上桌。 饮食小知识:具有健胃强肾、养颜之功效,为春季食补之上品。
主料:千岛湖淳牌有机鱼
配料:黄心山芋、红枣、百合、豆浆
制作方法:
1、鱼头清洗干净,腌制半小时备用,配料加工好备用;
2、鱼头用豆浆炖至,中火煲汤一个半小时,放参片,调入味,再加黄心山芋
丁,炖至10分钟,放入百合、红枣、桂花糖烧开即可上桌。
饮食小知识:具有健胃强肾、养颜之功效,为春季食补之上品。
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