主料:千岛湖淳牌有机鱼

 

配料:黄心山芋、红枣、百合、豆浆

 

制作方法:

 

1、鱼头清洗干净,腌制半小时备用,配料加工好备用;

 

2、鱼头用豆浆炖至,中火煲汤一个半小时,放参片,调入味,再加黄心山芋

 

丁,炖至10分钟,放入百合、红枣、桂花糖烧开即可上桌。

 

饮食小知识:具有健胃强肾、养颜之功效,为春季食补之上品。


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